Idealna lista na zakupy. Jak nie kupić za dużo?
Nie chcesz marnować jedzenia i planujesz wydawać mniej. Oto kilka podstawowych zasad kupowania.
- Michał Górecki
- /
- 12 kwietnia 2019
Często zdarza się, że kupujemy całkiem niepotrzebne produkty. Efekt? Za dużo wydanych pieniędzy i wyrzucone jedzenie, którego nie jesteśmy w stanie zjeść. Dlatego przygotowaliśmy krótki poradnik, jak przygotować dobrą listę zakupów, głównie spożywczych.
>>>Jak sprawdzić świeżość mięsa?
Dane europejskich organizacji zajmujących się ekologią wskazują, że wyrzucamy nawet 40 proc. jedzenia, które wcześniej kupiliśmy. Wszystko dlatego, że robimy nieprzemyślane i chaotyczne zakupy. Zanim więc wybierzesz się na zakupy, przygotuj się do tego. Jeśli sporządzić właściwie listę zakupów, będziesz w stanie kupić tyle jedzenie, ile będziesz w stanie zjeść przez kilka dni lub tydzień.
Idealna lista zakupów. Krótki poradnik
- Zrób przegląd szafek i lodówki – może akurat jakieś produkty zostały jeszcze z ostatnich zakupów. Sprawdź, czego masz za dużo, a co należy dokupić. Na liście zakupów wpisz tylko to, co jest Ci potrzebne. Sprawdzając stan swoich produktów spożywczych, zwróć uwagę na datę ważności.
- Oceń, jak często robisz zakupy – pamiętaj, że najlepiej smakują (i są najzdrowsze) świeże produkty. Jeśli w pobliżu swojego zamieszkania masz sklep, w którym możesz zaopatrywać się w żywność, nie kupuj zbyt wielu towarów na zapas! Owoce i warzywa można przechowywać zaledwie kilka dni, podobnie wędliny i nabiał.
- Ilość produktów dopasuj też do liczby domowników oraz tego, ile jedzą. Takie szacunki są przydatne szczególnie, jeśli chodzi o pieczywo i wędliny.
- Zwróć uwagę na preferencje domowników. Jeśli większość z nich nie lubi konkretnych produktów, nie kupuj ich wcale albo kup ich niewiele, zastępując je tym, co jest najbardziej ulubione. Porównuj ceny i korzystaj z promocji. Jeśli zrobisz listę zakupów, szukaj potrzebnych ci produktów, w tych sklepach, w których są one w najniższej cenie.
>>> Dodatki "E" w polskiej żywności
Wygodna lista zakupów
Przygotowując listę zakupów dobrze jest też posegregować potrzebne produkty. Stwórz odpowiednie grupy produktowe. Osobno wpisz pieczywo, mięso, produkty sypkie, owoce, a także chemię gospodarczą. Jeśli kupujesz sklepy w jednym konkretnym sklepie, przygotuj listę zgodnie z kolejnością, w jakiej produkty ułożone są na półce. Dzięki temu nie będziesz musiał się cofać po produkty, których zapomniałeś.
Żeby być jeszcze bardziej eko, zdecyduj się na torbę z materiału. Transport zakupów do domu w takiej torbie jest dla nich znacznie korzystniejszy niż np. w foliówce. Co istotne, taka torba jest wielokrotnego użytku. Dzięki temu oszczędzać po raz kolejny pieniądze.
>>> Uwaga na podróby żywności. Znane produkty na widelcu urzędników
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z
informacjami prawnymi, zapraszamy do naszego serwisu ponownie!
Jeżeli podobał Ci
się
artykuł podziel się z innymi udostępniając go w mediach społecznościowych - poniżej
masz
szybkie linki do udostępnień.